Palmilhas Ortopédicas: Para que servem e Como escolher

O que são palmilhas ortopédicas?

Embora este seja um item que fique na parte interna do calçado, sua função é muito importante. As palmilhas desse tipo contribuem não só para o conforto e bem-estar dos pés, como também para manter o corpo inteiro em equilíbrio.

Para que servem as palmilhas ortopédicas?

As palmilhas ortopédicas oferecem diversos benefícios para as pessoas que as usam. Entre eles se destaca, por exemplo:

  • Melhora da postura e sustentação da coluna;
  • Diminuição das dores nos pés provocadas pelo dia a dia;
  • Ajuda no tratamento de diversos problemas envolvendo a sola e dedos dos pés;
  • Auxílio e correção em problemas relativos a pisadas e articulações.

Com relação a esse último item, há uma série de doenças que esse tipo de palmilha é indicado como forma de tratamento.

Esporão

Este problema é uma calcificação na região do calcanhar, que faz o local desenvolver um tipo de calo. O principal sintoma é a presença de muita dor.

Fascite plantar

Quem sofre com essa condição tem uma inflamação no tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos. Isso traz inchaço e dor na hora de pisar, que pode ser pior em períodos como a manhã. Veja mais em Fascite Plantar: Causas, Sintomas e Tratamentos

Absorção de impacto

Para pessoas que tem a pisada mais forte, ou mesmo atletas de diferentes modalidades esse tipo de palmilha ajuda muito e é bastante recomendada.

Metatarsalgia

Esta é uma condição que afeta a parte da frente do pé e os ossos metatarsais. Assim, como ela modifica a estrutura da região, pode causar fortes dores e desconforto.

Neuroma de Morton

Este problema é uma inflamação nas cartilagens que envolvem os dedos dos pés. Como resultado as pessoas sofrem com dores e inchaços, além de sensação de haver algo no calçado.

Pé chato

Por fim, essa é uma condição que afeta toda a sola do pé. Assim, quando a pessoa o toca no chão, não consegue colocá-lo no solo, o que pode trazer dor no calcanhar e no arco.

Principais modelos de palmilhas ortopédicas

Para cumprir com seu objetivo, as palmilhas dessa natureza se caracterizam por diferentes tipos e modelos.

Palmilhas com arco

Este modelo possui uma elevação em seu centro para ajudar a colocar todo o pé em contato com o solo. Assim ela ajuda a distribuir a carga dos pés de forma igual e aliviar pontos de pressão.

Palmilha com barra

Ideal para quem tem problemas na parte da frente do pé, como ossos e articulações dos dedos. Essa palmilha possui uma elevação no meio para proteger a frente dos pés.

Palmilha com piloto

A alteração deste modelo fica na parte da frente, próximo dos dedos. Ideal para quem sofre com dores e inflamações na região dos ossos metatarsais.

Palmilhas ortopédicas planas

Este modelo é o mais indicado para absorção de impacto e melhoria no conforto para atletas e pessoas que passam muito tempo de pé ou caminhando em seu dia a dia.

Palmilha com ponto azul

Por fim, esse modelo tem uma elevação na região próxima do calcanhar. Assim, é o mais indicado para quem sofre problemas nesta região, como fascite plantar e esporão.

Materiais das palmilhas ortopédicas

Há basicamente três tipos materiais principais para palmilhas ortopédicas. São eles:

  • Silicone – material utilizado para proporcionar mais conforto e qualidade na pisada, além de aliviar o atrito na planta dos pés;
  • Gel – esse tipo de material é mais maleável, e ajuda a atenuar impactos durante a pisada ou esportes em geral. Protegem pés e as pernas;
  • Outros – há ainda mais opções de materiais que podem ser utilizados nas palmilhas, como borracha, PVC e PU, além da aplicação de tecnologia para maior qualidade.

Qual a melhor palmilha para você?

Na hora de escolher entre as palmilhas ortopédicas que mais se adequam as suas necessidades, você precisa levar alguns fatores em conta. Além de possíveis problemas que tiver nos pés, é preciso pensar ainda em aspectos como:

  • O nível de conforto e qualidade que você quer ter;
  • A relação custo-benefício de cada um dos produtos;
  • Possíveis indicações médicas de seu ortopedista;
  • Se a base da palmilha escolhida é suficientemente larga para você;
  • Como é o tamanho e o modelo da palmilha.

Finalidade e indicação médica

Levando em consideração as questões acima, o mais importante é que você pense tanto qual é a finalidade da palmilha ortopédica conforme seu objetivo quanto o fato de haver indicação médica para o uso delas.

Palmilhas ortopédicas prontas x sob medida

Cada um desses tipos contam com vantagens e desvantagens específicas, de forma que você precisa avaliar a opção mais efetiva.

Palmilhas prontas

Apresentam diversos tamanhos e modelos, e por isto costumam ter preços mais acessíveis. O problema é que, dependendo de suas condições, esse tipo de palmilha pode não dar conta de suprir as suas necessidades.

Palmilhas sob medida

A grande vantagem desse tipo de palmilha é o fato de que elas são criadas para você após uma rigorosa avaliação médica. Assim, é possível ter o tratamento ideal de acordo com o que é preciso. Por outro lado, os preços desses modelos são mais elevados.

Diferença entre palmilha e calcanheira

Esta é uma dúvida muito comum, principalmente para quem está em busca de uma palmilha ortopédica. Mas o fato é que enquanto a calcanheira é voltada especificamente para sustentar e trazer alívio a parte de trás dos pés, as palmilhas tratam da região como um todo. Assim sendo, escolher a melhor opção para você depende, acima de tudo, de orientação médica.

As calcanheiras, assim como as palmilhas 3/4 (não inteiras) são mais mais versáteis pois se adequam mais facilmente aos diferentes tamanhos de calçados

Conselhos finais sobre palmilhas ortopédicas

Agora que você tem um panorama a respeito das palmilhas ortopédicas e seus diferentes tipos e usos, siga essas dicas para escolher o melhor modelo para você. Lembre-se de consultar um profissional especializado antes de compra-las para avaliar qual é a melhor alternativa.

Para as pessoas que sofrem com problemas, dores e inflamações nas cartilagens dos pés, essa é uma ótima forma de controlar tais sintomas. Por isto conte com esse item para ajudar em sua qualidade de vida e bem-estar de maneira geral.