Já ouviu alguém falar sobre a necessidade de usar Meia de Compressão para Viagem, mas não sabe o porquê?
A falta de espaço e o desconforto de permanecer sentado durante horas seguidas em viagens (de avião, carro, ônibus, trem) fazem com que as pernas e os pés sofram muito nesse período. Isto ocorre devido à ação da gravidade e da falta de movimento. Com maior acúmulo de líquido, as pernas e os pés ficam inchados e podem doer, ocasionando a dificuldade de locomoção.
O problema pode ser ainda mais intenso em pessoas com varizes, insuficiência cardíaca ou tendência a apresentar inchaços, (edemas) nos pés e pernas.
A Falta de circulação do sangue, principalmente nas pernas, leva a formação de coágulos (semelhante quando há um corte na pele e o sangue coagula para interromper o sangramento) este coágulo pode obstruir a passagem de sangue pela veia, ocasionando a trombose venosa profunda.
Uma das manifestações da trombose venosa que mais trazem risco à vida é a Embolia Pulmonar. Ela ocorre quando um Trombo (ou Coágulo), geralmente formado nas veias dos membros inferiores, se desprende e ao chegar no Pulmão interrompe a circulação de sangue.
Os sintomas são típicos da TVP e podem surgir em questão de horas, dias ou até mesmo semanas após a viagem.
O risco de embolia pulmonar grave imediatamente após um voo aumenta com a duração da viagem: oscila entre 0 (zero) em voos com duração inferior a três horas a 4,8 eventos por milhão em viagens com duração acima de 12 horas. (Nik Neves/SAÚDE é Vital)
Quem já tem problemas de edema ou varizes em pernas e pés – deve antes da viagem procurar o médico, para ser determinado o nível de compressão adequado. Para quem não tem problema, uma meia de compressão para viagem ou uma meia de compressão suave pode dar conta do recado. Mas, ela é totalmente indispensável.
As meias de compressão são produzidas a partir de um sistema de compressão graduada, maior na região do tornozelo e diminui gradativamente na direção da panturrilha, ajudando na circulação do sangue nos membros inferiores.
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Levantar-se e caminhar ao menos por cinco minutos a cada duas horas. Caso não seja possível, tente simular uma caminhada com movimentos em suas pernas ou ao menos mexa os pés para baixo e para cima, (fazendo movimento de compressão e relaxamento da musculatura). Isso ajuda o sangue circular melhor.
Esta condição provoca constrição dos vasos sanguíneos e hemoconcentração (o sangue “engrossa”). Assim, evite bebidas alcoólicas e mantenha uma ingestão líquida apropriada.
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